Полезные советы и лайфхаки

Баскетбол развивает физические данные ребёнка — координацию, выносливость, воспитывает волевые качества, концентрацию, внимательность и учит нестандартному мышлению. Профессионалы рекомендуют отдавать ребёнка в баскетбольную секцию с 8-9 лет, но за городом или во дворе можно «гонять мяч» с раннего возраста.

Я сам оборудовал баскетбольную площадку у себя на даче и теперь готов поделиться секретами её обустройства. Расскажу, что нужно сделать, как правильно подобрать инвентарь и как ухаживать за ним.

Подготовить покрытие для баскетбольной площадки

Чтобы создать баскетбольную площадку по всем правилам, нужно выделить для неё ровную горизонтальную поверхность и залить её бетоном. После этого рекомендую нанести специальное покрытие из резины, как на детских площадках во дворе. Есть вариант покрытия дороже — из каучука.

Покрытие обеспечит амортизацию — мяч будет хорошо отскакивать.

Если нет возможности организовать специальную площадку, можно просто разместить стойку или подвесную корзину на грунтовой поверхности. В этом случае отскок мяча будет не таким сильным. Важное требование для безопасности: поверхность должна быть ровной, без ям и бугров.  

Размеры площадки зависят от особенностей вашего двора или участка на даче. Полноценная баскетбольная площадка имеет размеры 28×15 метров. Однако не все имеют возможность построить такую площадку на даче.

Необходимо принимать во внимание технические особенности игры. Линия трёхочкового броска в баскетболе находится на расстоянии 6,75 метров от кольца. Поэтому нужно, чтобы размер площадки составлял минимум 10×13 метров. Если же вы не собираетесь тренировать трёхочковые броски, подойдёт площадка размером 5×5 метров.

Нанести разметку

Второй этап — нанести разметку. Здесь важно использовать краски контрастных цветов. Лучше купить краски с повышенным содержанием каучука или полимера.

Если вы оборудуете баскетбольную площадку для детей, сделайте разметку яркой, чтобы она поднимала настроение и привлекала к себе внимание. Для игры подростков и взрослых лучше сразу нанести технически правильную разметку.

Разместите на площадке небольшой забор или защитную сетку. Благодаря им вам не придётся постоянно бегать за мячом на другой конец участка.

Купить стойку или баскетбольный щит

Сложно ответить на вопрос, что лучше — баскетбольная стойка или щит. Всё зависит от вкуса, задач и возможностей. У каждого из этих видов оборудования есть свои плюсы и минусы.  

Стойки бывают двух видов: мобильные и статичные. Статичную монтируют в землю.

Основание мобильной стойки заполняют песком или водой — для устойчивости. Основное преимущество мобильной стойки состоит в том, что её можно передвигать с места на место. Это удобно, когда нет выделенной площадки для баскетбола или если вы собираетесь играть на этой территории в другие игры, например теннис или футбол. 

Главное требование к стойкам — их устойчивость. Играть можно будет намного комфортнее и безопаснее, если вы уверены, что стойка выдержит удар любой силы.

Обратите внимание на материалы, из которых сделаны стойки. Статичная стойка будет находиться на улице в течение всего года, а значит, она должна быть изготовлена из надёжных материалов. Лучше покупать стойки от известных производителей. Так, американские компании Spalding или Royal Fitness гарантируют высокое качество, долговечность и безопасность.

Баскетбольные щиты можно смастерить на даче своими руками из доски, ДСП или остатков фанеры. Если такой вариант вам не подходит, можно приобрести в магазинах полупрофессиональные или профессиональные варианты.

Существует четыре типа материалов, из которых изготавливают поверхность щита: композитный, поликарбонат, акрил и закалённое стекло. Первый — наиболее дешёвый. Он предназначен для игроков начального уровня. Сейчас производители предлагают большой выбор цветов. Щит из карбоната обеспечит хороший отскок мяча. Щит из акрила покупают, чтобы проводить соревнования или интенсивные игры.

Мобильную стойку можно передвигать, поэтому она подойдёт для площадки на даче и для тех, кто хочет играть помимо баскетбола в другие игры

Щиты и стойки из закалённого стекла выглядят солидно. Их оценят опытные игроки в баскетбол

Обратить внимание на кольца

Можно купить дешёвые кольца, однако я не рекомендую так делать. Через год они испортятся и придётся покупать новые. Баскетбольные кольца от Spalding и Royal Fitness сделаны из качественного металла, который не заржавеет от дождя.

У кольца должна быть пружинящая конструкция — никакого жёсткого крепления к щиту.

По правилам NBA кольцо нужно крепить на расстоянии около трёх метров от земли. Для игры с участием младших школьников его можно повесить ниже, чтобы попасть в него было не очень легко, но в то же время вполне возможно.

Выбирайте кольца, сделанные из высококачественного металла, чтобы их хватило на много лет. Для игры с участием взрослых и подростков подойдут кольца из металлической цепи. Они отличаются долговечностью и прочностью. 

Знать, какие существуют виды баскетбольных мячей

От баскетбольного мяча зависит успех в игре.

Их разделяют по размерам. Размер 7 подходит для мужчин, 5 — для женщин. Мячи ещё меньшего размера покупают для детей. Мяч размера 6 подойдёт для стритбола или уличного баскетбола, где игра проходит на половине поля.

Необходимо также принимать во внимание, где вы будете играть в мяч: на улице или в зале. У мяча для улицы отскок сильнее, он более твёрдый и износостойкий, зато мяч для зала удобнее держать в руках.

Важно обратить внимание на состав баскетбольного мяча. Известные компании используют для его производства сложные полимерные составы. Чем дороже мяч, тем сложнее состав полимера. От качества материала зависит, насколько игрокам будет удобно держать мяч, какой у него отскок от пола и от дужки кольца.

Ещё один важный нюанс: не забудьте приобрести насос с любой иглой.

Если вы хотите, чтобы у мяча было хорошее сцепление с рукой и он отлично отскакивал, необходимо выбирать модели из полимера от всемирно известных производителей

Правильно ухаживать

Профессиональные спортсмены готовы играть при любой погоде, однако любителям лучше не следовать их примеру. Если вы будете неправильно хранить баскетбольный арсенал, использовать его и ухаживать за ним, его срок службы сократится. Влажность испортит мяч и весь инвентарь, поэтому нельзя оставлять их на улице во время дождя и снега.

Мячи нужно хранить только в сухом и проветриваемом помещении при температуре от 10 до 20 °C.

Из основания мобильной стойки перед зимним хранением нужно вылить воду, а затем убрать её с улицы. Если вам не хочется так делать каждый раз, заполните стойку песком. Тогда её не нужно будет постоянно перемещать. Баскетбольные стойки от Royal Fitness можно оставлять зимой на улице.  

Что нужно помнить при организации баскетбольной площадки

  1. Необходимо определить размер площадки. Классический вариант — 28×15 метров — подойдёт не для всех. Для дачи будет достаточно площадки 5×5 метров, если хотите тренировать трёхочковые броски.
  2. Не забывайте про разметку. Она должна быть контрастного цвета. Яркие краски заинтересуют детей и поднимут им настроение.
  3. Необходимо установить защитную сетку, чтобы не бегать постоянно за мячом на другой конец участка.
  4. Если щит устойчив, значит, он безопасен. Мобильная стойка от известного производителя тоже не подведёт, и её можно двигать по участку.
  5. При выборе баскетбольного мяча нужно ориентироваться на игроков. Для игр с участием детей и взрослых нужны мячи разных размеров.
  6. Если вы хотите, чтобы кольцо для баскетбола не сгнило за год и вам не пришлось тратить деньги на приобретение нового, выбирайте кольца известных производителей из металла высокого качества.
  7. Не забывайте про уход. Нельзя оставлять оборудование и инвентарь на улице. Стойки нужно убирать в дом на зиму.